Seniorensport

Richtig gesund und fit sein – die Voraussetzung für ein unbeschwertes und aktives Leben – der Wunsch jedes Menschen. Um das Leben in vollen Zügen genießen zu können, muss neben geistiger Fitness und sozialer Einbindung auch das körperliche Wohlbefinden gesichert sein.

Im Alter nimmt die körperliche Leistungsfähigkeit allerdings stetig ab. Dieser Abbauprozess beginnt bereits ab dem 25. Lebensjahr und verstärkt sich mit zunehmendem Alter. Diesem Trend kann man jedoch durch Sport entgegenwirken und somit zu einem „bewegten Leben“, auch im Alter, beitragen.

Die Bedeutung des Sports im Alter mit seinen nützlichen „Nebenwirkungen“ wurde in der Vergangenheit in vielen bundesweiten Aktionen und Berichten dargestellt.

Seit September 2012 wird unter dem Namen „Ü70 – aber fit“ einmal wöchentlich mit den Senioren trainiert.

Seit Januar 2023 kam eine weitere Sportgruppe „Die Wilden Ü60“ dazu.

Dabei geht es keinesfalls um das Erreichen sportlicher Höchstleistungen, sondern vielmehr um den Spaß, die bewusste körperliche Betätigung und das gesteigerte Wohlbefinden nach dem Sport. Mit kleinen Spielen, Geschicklichkeitsübungen, etwas Gymnastik und weiteren Überraschungen werden die Teilnehmer fit gehalten. Die Inhalte werden auf die Leistungsfähigkeit der Gruppe, aktuelle Problemstellungen und Wünsche abgestimmt.

Mitmachen und schnuppern darf jeder, egal ob Anfänger oder Wiedereinsteiger, Mitglied oder nicht Mitglied im MTSV.

Bei dem kostenlosen und unverbindlichen Probetraining  können die Teilnehmer einen ersten Eindruck gewinnen und wenn Sie Gefallen daran finden, freut sich der MTSV, Sie als neues Mitglied im Verein begrüßen zu dürfen.

Bitte kurz vorab telefonisch bei der Ansprechpartnerin anmelden.